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• 001 0000994218

• 005 20210926175100.0

• 010 __ |a 978-7-5760-1143-2 |d CNY48.00

• 100 __ |a 20210517d2021 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 310000

• 105 __ |a y z 001yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 改变思维,拥抱成长 |A gai bian si wei, yong bao cheng zhang |e 调节青少年压力与情绪的心理学策略 |f (澳)萨拉·埃德尔曼,路易斯·雷蒙德著 |g 邓雪滨译

• 210 __ |a 上海 |c 华东师范大学出版社 |d 2021

• 215 __ |a 210页 |d 24cm

• 312 __ |a 封面题英文题名:Good thinking : a teenagers' guide to managing stress and emotions using CBT

• 314 __ |a 萨拉·埃德尔曼(Sarah Edelman) 博士(PhD),资深的临床心理学家、作家和培训师。她已在专业的主流学术期刊上发表了许多文章,并著有畅销书《思维改变生活》(Change Your Thinking)。路易丝·雷蒙德(Louise Rémond) 心理学硕士(M.Psych),悉尼科技大学健康心理部的临床心理学家。她为青少年和成年人提供心理治疗和开展工作坊,多年来为《多莉》(DOLLY)杂志撰写“'多莉医生'爱情和生活专栏”。

• 320 __ |a 有索引

• 330 __ |a 青春期是人生发展过程中的一个特殊时期,受生理因素的影响,青少年会很容易陷入情绪或压力问题,难以保持积极思维。本书针对这种情况,用CBT(行为认知疗法)来帮助青少年调节情绪和压力,主要处理以下问题:常见的思维误区;负面思维;愤怒;焦虑;抑郁;低自我评价;问题解决;有效沟通;目标设定等。本书内容详实,表述清晰,提供了许多十分实用的心理学策略。通过阅读本书,青少年个体能够学会调整基本的情绪问题。本书也适合家长、教师阅读,为解决青少年情绪问题提供方法性指导。

• 510 1_ |a Good thinking : a teenagers' guide to managing stress and emotions using CBT |z eng

• 517 1_ |a 调节青少年压力与情绪的心理学策略 |A tiao jie qing shao nian ya li yu qing xu de xin li xue ce lue

• 606 0_ |a 青少年心理学 |A Qing Shao Nian Xin Li Xue

• 690 __ |a B844.2 |v 5

• 701 _1 |c (澳) |a 埃德尔曼 |A ai de er man |c (Edelman, Sarah) |4 著

• 701 _1 |c (澳) |a 雷蒙德 |A lei meng de |c (Rémond, Louise) |4 著

• 702 _0 |a 邓雪滨 |A deng xue bin |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20210808

• 905 __ |a ZPHC |d B844.2/1089