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• 010 __ |a 978-7-5699-1023-0 |d CNY35.00

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• 200 1_ |a 再见吧，烟瘾君 |9 zai jian ba，yan yin jun |b 专著 |f (英)肖恩·沃德(Shane Ward)著 |g 刘艳译

• 210 __ |a 北京 |c 北京时代华文书局 |d 2016

• 215 __ |a 222页 |c 图 |d 21cm

• 312 __ |a 版权页英文题名：Stop smoking: diary of a quitter

• 314 __ |a 肖恩·沃德（Shane Ward)，曾经在娱乐业工作多年，和莎伦（Sharon）结婚后，育有四个孩子。这个有着28年烟龄的骨灰级老烟民尝试过苦行僧式的办法，最终以失败而告终。10年后他再次决定要戒烟，经过了复杂的心理和身体斗争之后，终于彻底告别了烟瘾。他把这次戒烟经历全程记录了下了。因在戒烟论坛中传授戒烟高效的戒烟方法、为人风趣幽默、会写文章会写诗，他赢得高人气。他认为，戒掉烟瘾后生活比想象中的更美好。

• 330 __ |a 本书中肖恩·沃德把自己的戒烟过程中所遇到的困难、挫折、情绪和身心变化做了全纪录，并针对每一个时间段所遇到的障碍，提出了具体的解决办法。

• 333 __ |a 本书适用于准备戒烟的读者

• 510 1_ |a Stop smoking: diary of a quitter |z eng

• 606 0_ |a 戒烟 |x 基本知识

• 690 __ |a R163 |v 5

• 690 __ |a R163 |v 4

• 701 _0 |c (英) |a 沃德 |9 wo de |c (Ward, Shane) |4 著

• 702 _0 |a 刘艳 |9 liu yan |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20161230

• 905 __ |a ZPHC |d R163/87