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• 200 1_ |a 坚不可摧 |A jian bu ke cui |e 跑者耐力训练指南 |d = Unbreakable runner |e unleash the power of strength & conditioning for a lifetime of running strong |f (美)T.J. 墨菲(T.J. Murphy)，(美)布莱恩·麦肯齐(Brian Mackenzie)著 |g 路媛译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2016

• 215 __ |a 15,179页 |c 图 |d 24cm

• 300 __ |a 悦动空间 跑步训练

• 330 __ |a 本书系统讲解跑者如何进行耐力训练，书中摒弃了传统的训练方法，为读者讲解了一种通过混合健身(CrossFit)进行耐力训练的方法，值得跑者等耐力运动爱好者一生坚持。书中向传统教条式的跑步训练方法发起挑战，比如训练需要长里程、高碳水化合物饮食等方式，并告诉读者如何科学地减少里程和配合高强度训练、混合训练，来使身体更强壮、更有耐力，让他们为各种距离的比赛做好准备。

• 510 1_ |a Unbreakable runner |e unleash the power of strength & conditioning for a lifetime of running strong |z eng

• 517 1_ |a 跑者耐力训练指南 |A pao zhe nai li xun lian zhi nan

• 606 0_ |a 跑 |x 健身运动 |x 运动训练

• 690 __ |a G822.02 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 墨菲 |A mo fei |c (Murphy, T. J.) |4 著

• 701 _0 |c (美) |a 麦肯齐 |A mai ken qi |c (Mackenzie, Brian) |4 著

• 702 _0 |a 路媛 |A lu yuan |4 译

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