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• 200 1_ |a 恢复能量的100件小事 |A hui fu neng liang de 100 jian xiao shi |b 专著 |f 飞扬文室著

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰文艺出版社 |d 2024

• 215 __ |a 209页 |c 图 |d 19cm

• 330 __ |a 本书是一部滋养心灵的作品。每个人都在经受生活的锤炼，都需要治愈和抚慰，恢复能量是一种情绪自救，把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖泊；让自己活得松弛又上进，种自己的花，爱自己的宇宙。阅读本书，既能轻松缓解你的焦虑、内耗、孤独、沮丧、迷茫等各种糟糕心情；又可通过打卡书中的100件小事，提升认知，开拓视野，一步一步成为更好的自己。生活并不糟糕，一个人独自崩溃，也一个人悄悄自愈。翻开这本书，总有一件平凡的小事，可以治愈疲惫的心灵。

• 606 0_ |a 成功心理 |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4 |v 5

• 711 02 |a 飞扬文室 |A fei yang wen shi |4 著

• 801 _0 |a CN |b NBFS |c 20240919

• 905 __ |a ZPHC |d B848.4/2010