机读格式显示(MARC)

• 000 01158nam0 2200265 450

• 001 0001219563

• 005 20230406124300.0

• 010 __ |a 978-7-5455-7479-1 |d CNY59.80

• 100 __ |a 20230314d2023 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c jpn

• 102 __ |a CN |b 510000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 内在强大 |A Nei Zai Qiang Da |e 应变万难的力量 |f (日) 横山信弘著 |g 王春燕译

• 210 __ |a 成都 |c 天地出版社 |d 2023

• 215 __ |a [17], 272页 |d 21cm

• 300 __ |a 文轩

• 330 __ |a 本书围绕着“为了成为不易为外界变化所动摇的人，必须逐步改变自己”这一主题，介绍了“变成全新的自己”的方法与技巧，比如，减轻不安的秘诀、把烦恼变成思考的技巧、即使发生计划外的情况也能处变不惊的矩阵思考法、不被感情左右的俯瞰力、从过去的阴影中解脱出来的方法等；推荐了三种实操性强、切实有效的练习，即幸福体验与不幸体验的数值化、增加成功体验的意识训练、改写过去的方法——转换次感元。

• 517 1_ |a 应变万难的力量 |A Ying Bian Wan Nan De Li Liang

• 606 0_ |a 成功心理 |A Cheng Gong Xin Li |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4 |v 5

• 701 _0 |a 横山信弘, |A Heng Shan Xin Hong |f 1969- |4 著

• 702 _0 |a 王春燕 |A Wang Chun Yan |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20230314

• 905 __ |a ZPHC |d B848.4/1925