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• 200 1_ |a 刻意专注 |A Ke Yi Zhuan Zhu |e 分心时代如何找回高效的喜悦 |f (美) 阿米希·P. 杰哈著 |f Amishi P. Jha |d = Peak mind |e find your focus, own your attention, invest 12 minutes a day |g 刘清山译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2023

• 215 __ |a xxiv, 312页 |c 图 |d 21cm

• 306 __ |a The Marsh Agency LTD和Idea Architects通过BIG APPLE AGENCY授权出版 限中国大陆发行

• 330 __ |a 本书共十章，内容包括：注意力是你的超能力、注意力也存在弱点、头脑俯卧撑——注意力训练与正念、聚焦——找到注意力焦点、保持播放状态——注意力与工作记忆、丢弃故事——停止脑中不断进行的模拟等。

• 500 10 |a Peak mind : find your focus, own your attention, invest 12 minutes a day |A Peak mind : find your focus, own your attention, invest 12 minutes a day |m Chinese

• 517 1_ |a 分心时代如何找回高效的喜悦 |A Fen Xin Shi Dai Ru He Zhao Hui Gao Xiao De Xi Yue

• 606 0_ |a 注意 |A Zhu Yi |x 能力培养

• 690 __ |a B842.3 |v 5

• 701 _1 |a 杰哈 |A Jie Ha |g (Jha, Amishi P.) |4 著

• 702 _0 |a 刘清山 |A Liu Qing Shan |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20230711

• 905 __ |a ZPHC |d B842.3/273