机读格式显示(MARC)

• 000 01132nam0 2200265 450

• 001 0000787803

• 005 20200925083400.0

• 010 __ |a 978-7-115-49691-1 |d CNY128.00

• 100 __ |a 20190424d2019 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 运动瑜伽 |A yun dong yu qie |e 预防损伤和提升表现的针对性体式练习 |f (美)芮安娜·坎宁安(Ryanne Cunningham)著 |g 赵丹彤，张晓蕾译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2019

• 215 __ |a 12,240页 |c 彩照 |d 24cm

• 330 __ |a 本书首先介绍了为什么要进行瑜伽练习及其热身和准备活动，接着对髋部、腿部、核心区、上肢等不同部位肌肉的针对性瑜伽体式练习进行了介绍。此外，本书详细介绍了10个运动专项的针对性瑜伽体式练习，以及挑战能力的高强度练习。不论是业余运动爱好者还是专业运动员，皆可从中获得帮助，提升表现，预防损伤。

• 517 1_ |a 预防损伤和提升表现的针对性体式练习

• 606 0_ |a 瑜伽 |x 基本知识

• 690 __ |a R793.51 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 坎宁安 |A kan ning an |c (Cunningham, Ryanne) |4 著

• 702 _0 |a 赵丹彤 |A zhao dan tong |4 译

• 702 _0 |a 张晓蕾 |A zhang xiao lei |4 译

• 801 _0 |a CN |b 浙江大涵文化 |c 20200827

• 905 __ |a ZPHC |d R793.51/80