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• 200 1_ |a 与内心的自我对话 |A yu nei xin de zi wo dui hua |d Honor your anger |e how transforming your anger style can change your life |f (英)贝弗莉·恩格尔(Beverly Enger)著 |g 余凌译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2021

• 215 __ |a 10,283页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书展示如何运用愤怒改善生活,而不会让愤怒成为魔鬼。如果大多数人都觉得某人在应对愤怒方面存在问题,他们要么会觉得这个人“脾气很坏”,要么觉得此人不能控制怒火。但是在应对愤怒上,还有许多其他不健康的方式,包括害怕表达愤怒、用偷偷摸摸的手段表达愤怒,以及让别人替你发怒等。全书提供了经过验证的过程,帮助我们发现自己的“愤怒方式”,认识到愤怒方式对人生的影响,然后学会将愤怒化为积极改变生活的力量。

• 510 1_ |a Honor your anger |e how transforming your anger style can change your life |z eng

• 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |c (英) |a 恩格尔 |A en ge er |g (Enger, Beverly) |4 著

• 702 _0 |a 余凌 |A yu ling |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20210613

• 905 __ |a ZPHC |d B842.6/1260