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• 200 1_ |a 斯坦福高效睡眠法 |9 si tan fu gao xiao shui mian fa |b 专著 |f (日)西野精治著 |g 尹凤竹译

• 210 __ |a 北京 |c 文化发展出版社有限公司 |d 2018

• 215 __ |a 11,201页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书旨在治愈都市人的失眠焦虑，教你夜晚高效入睡，白天元气满满，收获踏实的幸福感。全书分为六章，内容包括：睡得多不等于睡得好、为什么人生1/3的时间都在睡觉、黄金90分钟睡眠法则、斯坦福高效睡眠法等。

• 606 0_ |a 睡眠 |x 研究

• 690 __ |a R338.63 |v 5

• 701 _0 |c (日) |a 西野精治 |9 xi ye jing zhi |4 著

• 702 _0 |a 尹凤竹 |9 yin feng zhu |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20181015

• 905 __ |a ZPHC |d R338.63/24