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- 010 __ |a 978-7-5731-0049-8 |d CNY78.00
- 100 __ |a 20220519d2022 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 现代体能训练方法设计研究 |A Xian Dai Ti Neng Xun Lian Fang Fa She Ji Yan Jiu |b 专著 |f 郭书胜著
- 210 __ |a 长春 |c 吉林出版集团股份有限公司 |d 2022
- 215 __ |a 179页 |c 图 |d 24cm
- 330 __ |a 本书共有七章内容,第一章阐述体能训练的基本理论知识,包括体能训练的发展历史、构成要素、作用、原则以及评估。第二章分析体能训练的科学理论基础,包括生理学基础、心理学基础、运动学基础以及营养学基础。第三章至第七章研究各项身体素质训练,涉及平衡与稳定性、力量素质、速度素质、耐力素质以及柔韧与协调素质等多项身体素质,不仅重点探讨了这些素质的训练方法,而且提出了训练的注意事项,并以武术为例进行了专项分析。
- 606 0_ |a 体能 |x 身体训练 |x 研究
- 701 _0 |a 郭书胜 |A Guo Shu Sheng |4 著
- 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20220519
- 905 __ |a ZPHC |d G808.14/53