机读格式显示(MARC)

• 000 01057nam0 2200253 450

• 001 0001097683

• 005 20220315180200.0

• 010 __ |a 978-7-5658-1474-7 |d CNY59.00

• 100 __ |a 20150721d2014 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 440000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 自控力 |A Zi Kong Li |e 斯坦福大学最受欢迎心理学课程 |f 秦泉主编

• 210 __ |a 汕头 |c 汕头大学出版社 |d 2014

• 215 __ |a 10, 426页 |c 图 |d 29cm

• 330 __ |a 本书分为心理调控、实践修炼上下两篇, 上篇从如何管好自己的非理性, 也就是如何使自己远离抱怨、执念、胆怯、嫉妒、自私、虚荣、悲观、冲动、仇恨、焦虑、紧张、依赖等负面情绪, 让自己变得热情大方、积极包容; 下篇引导读者在自己今后的生活实践中, 既自觉地修炼和提高自控力, 又灵活运用自控术, 实现由内及外的自我管理。

• 517 1_ |a 斯坦福大学最受欢迎心理学课程 |A Si Tan Fu Da Xue Zui Shou Huan Ying Xin Li Xue Ke Cheng

• 606 0_ |a 自我控制 |A Zi Wo Kong Zhi |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 秦泉 |A Qin Quan |4 主编

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20150721

• 905 __ |a ZPHC |d B842.6-49/267