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• 200 1_ |a 超级自控力 |A chao ji zi kong li |b 专著 |e 如何进行有效的自我管理 |f 潘鸿生编著

• 210 __ |a 北京 |c 北京工业大学出版社 |d 2017

• 215 __ |a 274页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书以独特的心理学方法为基础，从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆脱不良习惯及调整自己的心态等方面阐释了培养超级自控力，并结合生活实践，提供了具体有效的训练方法和提高途径，旨在帮助读者创造更好的交往、工作和生活环境，让自己更快地获得成功，收获幸福人生。

• 517 1_ |a 如何进行有效的自我管理 |A ru he jin xing you xiao de zi wo guan li

• 606 0_ |a 自我管理 |A Zi Wo Guan Li |j 通俗读物

• 690 __ |a C912.1 |v 5

• 701 _0 |a 潘鸿生 |A pan hong sheng |4 编著

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20210317

• 905 __ |a ZPHC |d C912.1/538