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• 200 1_ |a 和合养生十二式 |A he he yang sheng shi er shi |f 张立文著

• 210 __ |a 北京 |c 科学技术文献出版社 |d 2022

• 215 __ |a 85页 |c 图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书以传承久远、历久弥新的“和合”思想为主导, 将“五禽戏”等中国传统健身功法与养生文化之精华相融合, 全面概括了和合养生十二式的定义、理论基础, 系统讲解了和合养生十二式的起势、收势和具体功法, 以及和合养生功的十四个动作要领。这套健身功法强调和心、和息、和身、和性、和情, 从而达到缓解压力、消除疲劳、休养生息、延年益寿的锻炼目的。无论是热爱健身功法的入门级练习者, 还是具有一定基础的练习者, 可以从本书中找到想要的知识和技法。

• 606 0_ |a 养生(中医) |A yang sheng (zhong yi)

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong

• 690 __ |a R212 |v 5

• 690 __ |a R161.1 |v 5

• 701 _0 |a 张立文 |A zhang li wen |4 著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20231128

• 905 __ |a ZPHC |d R212/1066