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• 010 __ |a 978-7-5500-4757-0 |d CNY49.80

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• 200 1_ |a 给大人们的情绪使用说明书 |A Gei Da Ren Men De Qing Xu Shi Yong Shuo Ming Shu |f (日) 水岛广子著 |g 王盈盈译

• 210 __ |a 南昌 |c 百花洲文艺出版社 |d 2022

• 215 __ |a 180页 |c 图 |d 19cm

• 300 __ |a 白马时光

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 本书直面7大负面情绪＋17种心理困境，阐述情绪管理方法。在本书中，作者解析了愤怒、焦虑、不悦、悲伤、懊恼、寂寞、内疚这7种负面情绪，以及一些常见的情绪困境，拆解情绪的心理运作机制，并提出管理方法。

• 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 水岛广子 |A Shui Dao Guang Zi |4 著

• 702 _0 |a 王盈盈 |A Wang Ying Ying |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20220921

• 905 __ |a ZPHC |d B842.6/1382