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• 010 __ |a 978-7-5132-0808-6 |d CNY22.80

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• 200 1_ |a 不可不知的365个身体锻炼常识 |9 bu ke bu zhi de 365 ge shen ti duan lian chang shi |f 于菁编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国中医药出版社 |d 2012

• 215 __ |a 222页 |c 图，照片 |d 23cm

• 300 __ |a 七彩书苑

• 330 __ |a 本书针对不同人群身体锻炼的细节进行了阐述。全书分为三章，了解健康与锻炼的基础知识、科学锻炼与健康管理和常见问题的锻炼处方。书中讲述了运动与健康的概念、锻炼前必备常识、锻炼的强度、常用锻炼方法、家庭和社会锻炼器械等；介绍了科学锻炼与健康管理知识；针对人们身体易出现的健康问题，包括颈椎、腰、心脏、关节、肠胃、大脑、眼睛常见不适症状，列出肥胖、“富贵病”等亚健康状态者的锻炼要点等，提示锻炼宜忌常识。

• 606 0_ |a 体育锻炼 |x 基本知识

• 606 0_ |a 体育锻炼

• 690 __ |a G806 |v 5

• 690 __ |a G806 |v 4

• 701 _0 |a 于菁 |9 yu jing |4 编著

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20121009

• 905 __ |a ZPHC |d G806/35