机读格式显示(MARC)

• 000 01107nam0 2200253 450

• 001 0001070109

• 005 20220107184100.0

• 010 __ |a 978-7-5139-2210-4 |d CNY69.00

• 100 __ |a 20180921d2018 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a a 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 清瑜伽防御术 |A Qing Yu Jia Fang Yu Shu |f 田艳清, 杨霏著

• 210 __ |a 北京 |c 民主与建设出版社 |d 2018

• 215 __ |a 15, 249页 |c 彩图 |d 24cm

• 320 __ |a 有书目 (第237-238页)

• 330 __ |a 本书以最经典的十三个瑜伽体式为基础，暗契“太极拳十三势”的文化理念，将其变化、强化、转化，继而在保持瑜伽原有健康功效的前提下，发掘出瑜伽本具的防御性功用，并灵活展现为五十三组实用动作，通过清晰的演示与明确的讲解，让学员能够真切地感悟并体证到瑜伽的“非暴力”境界，并在日常练习及实际运用清瑜伽防御术的过程中，相对容易地达成随心所欲和劲力贯穿的效果，最终达到以“聪明”的方式，在“不争”的状态下展现出防御护生的功效。

• 606 0_ |a 防身术 |A Fang Shen Shu |x 基本知识

• 690 __ |a G852.4 |v 5

• 701 _0 |a 田艳清 |A Tian Yan Qing |4 著

• 701 _0 |a 杨霏 |A Yang Fei |4 著

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20180921

• 905 __ |a ZPHC |d G852.4/61