机读格式显示(MARC)

• 000 00845nam0 2200229 450

• 001 0001474014

• 005 20241213123200.0

• 010 __ |a 978-7-5359-8122-6 |d CNY78.80

• 100 __ |a 20240408d2024 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 440000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 中医助您好睡眠 |A zhong yi zhu nin hao shui mian |f 杨卓欣主编

• 210 __ |a 广州 |c 广东科技出版社 |d 2024

• 215 __ |a 194页 |c 彩图 |d 23cm

• 330 __ |a 本书从中医理论的角度对睡眠知识进行了讲解，介绍了失眠的生理机制，以及通过调节自身生活状态、饮食起居获得良好睡眠的方法，包括导引、五行音乐、香熏、足浴等，还介绍了一些与治疗失眠相关的中医药知识与方法，如针灸、推拿、中药、药膳等。

• 606 0_ |a 睡眠障碍 |x 中医疗法

• 690 __ |a R277.797 |v 5

• 701 _0 |a 杨卓欣 |A yang zhuo xin |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 鄞州新华 |c 20240408

• 905 __ |a ZPHC |d R277.797/13