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• 005 20191113154700.0

• 010 __ |a 978-7-210-10035-5 |d CNY42.00

• 100 __ |a 20180906d2018 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 明年更年轻 |9 ming nian geng nian qing |i 运动赋能篇 |b 专著 |f (美)克里斯·克劳利(Chris Crowley)，(美)亨利·洛奇(Henry S. Lodge, M.D.)著 |g 王金译

• 210 __ |a 南昌 |c 江西人民出版社 |d 2018

• 215 __ |a 11,174页 |c 彩图 |d 21cm

• 312 __ |a 版权页英文题名：Younger next year: the exercise program: use the power of exercise to reverse aging and stay strong, fit, and sexy

• 330 __ |a 本书倡导每周运动6天，其中4天做有氧运动，2天做力量运动，对运动项目和日程安排提供了建议。书中引入革命性的10分钟热身运动，以及力量训练中25个基础动作的完全图解，对有氧运动和力量运动要点的描述细致入微，方便读者按图索骥，高效达到运动目标。

• 510 1_ |a Younger next year |i The exercise program: use the power of exercise to reverse aging and stay strong, fit, and sexy |z eng

• 606 0_ |a 抗衰老 |x 基本知识

• 606 0_ |a 健身运动 |x 基本知识

• 690 __ |a R339.34 |v 5

• 690 __ |a R161.1 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 克劳利 |9 ke lao li |c (Crowley, Chris) |4 著

• 701 _0 |c (美) |a 洛奇 |9 luo qi |c (Lodge, Henry) |4 著

• 702 _0 |a 王金 |9 wang jin |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20180906

• 801 _2 |a CN |b OLCC |c 20181022

• 905 __ |a ZPHC |d R339.34/19