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• 010 __ |a 978-7-5714-2533-3 |d CNY89.00

• 100 __ |a 20230209d2023 em y0chiy50 ea

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 腰椎功能强化训练 |A Yao Zhui Gong Neng Qiang Hua Xun Lian |f (德) 加布里尔·德雷埃尔－埃德尔曼著 |d = Gymnastik für die Lendenwirbels？ule: 30 Tage mit je 7 übungen |f Gabriele Dreher-Edelmann |g 张影译 |z ger

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2023

• 215 __ |a 208页 |c 彩图 |d 24cm

• 300 __ |a ELSEVIER

• 305 __ |a 据原书第6版译出

• 306 __ |a Elsevier授权出版 北京科学技术出版社有限公司与爱思唯尔(新加坡)私人有限公司协议约定出版 限中国大陆发行

• 330 __ |a 本书分为A和B两个部分。A部分的整个练习课程由相互关联的小练习组成。练习课程以30天为一个周期逐步展开。B部分是拓展练习。第31章介绍了如何借助网球进行强化训练，作为肌肉训练的补充练习；第32章介绍了站立时可以进行的练习，从仰卧姿势转为俯卧姿势的转身练习，以及正确的站姿、弯腰姿势和坐姿；第33章总结了针对特定部位疼痛，尤其是针对职业生活中长期养成的坏习惯造成的疼痛的练习方法；第34章列举了正确的日常活动姿势，并给出了避免运动损伤的建议；第35章介绍了一些对身体有害的练习。

• 500 10 |a Gymnastik für die Lendenwirbels？ule: 30 Tage mit je 7 übungen |A Gymnastik für die Lendenwirbels？ule: 30 Tage mit je 7übungen |m Chinese

• 606 0_ |a 腰椎 |A Yao Zhui |x 脊柱病 |x 体育疗法

• 690 __ |a R681.505 |v 5

• 701 _1 |a 德雷埃尔－埃德尔曼 |A De Lei Ai Er－ai De Er Man |g (Dreher-Edelmann, Gabriele) |4 著

• 702 _0 |a 张影 |A Zhang Ying |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20230209

• 905 __ |a ZPHC |d R681.505/30