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• 200 1_ |a 焦虑心理学 |A jiao lu xin li xue |e 插图版 |f 欧阳编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社有限公司 |d 2021

• 215 __ |a 216页 |c 彩图 |d 21cm

• 320 __ |a 有书目(第216页)

• 330 __ |a 焦虑本身是正常现象,因为每个人都会有焦虑。从心理学上说,焦虑我们每个人都会遇到,关键在于找到自己的定力,我们就可以笑着从焦虑身边走过,轻松向前走去。本书深入剖析焦虑的根源、日常焦虑事件以及如何克服焦虑。告诉现代人,要想告别焦虑,就不要过于担忧未来,而是将目标与行动自动放小,以更小的行动去拼搏自己的未来。这样你会发现可以做好的事情还有很多,同样你还会看到人生处处是风景。

• 606 0_ |a 焦虑 |A Jiao Lv |j 图解

• 690 __ |a B842.6-64 |v 5

• 701 _0 |a 欧阳 |A Ou Yang |4 编著

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20210613

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