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• 200 1_ |a 释放，过自己的零压人生 |A Shi Fang ， Guo Zi Ji De Ling Ya Ren Sheng |b 专著 |f 韩宜中，李丽著

• 210 __ |a 北京 |c 中华工商联合出版社有限责任公司 |d 2020

• 215 __ |a 232页 |c 图 |d 24cm

• 225 1_ |a 心灵成长系列

• 330 __ |a 本书通过专业的心理测试，可以帮助你快速找出问题的症结，并且能系统地帮你认识压力的本质，掌握正确的减压方法，卸下心灵的包袱。此外，书中选取了大量的真实案例，并辅以专业的心理咨询意见，适合心里自助式阅读。

• 333 __ |a 一般读者

• 606 0_ |a 心理压力 |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 韩宜中 |A Han Yi Zhong |4 著

• 701 _0 |a 李丽 |A Li Li |4 著

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20201121

• 905 __ |a ZPHC |d B842.6/424