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- 010 __ |a 978-7-5168-3768-9 |d CNY59.80
- 100 __ |a 20240419d2024 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 情绪是把刀 |A qing xu shi ba dao |e 做自己的心理疗愈师 |f 王伟著
- 210 __ |a 北京 |c 台海出版社 |d 2024
- 215 __ |a 18, 215页 |d 24cm
- 314 __ |a 王伟, 特级教师, 高级教师, 教育部“第十三期全国优秀校长高级研究班”校长、山西省名校长、山西省教育学会三晋名师名校长成长专业委员会会长、第九界中国教育学会理事、中国陶行知研究会农村教育专委会理事、北师大少儿阅读与童书评价研究中心“百部图书助成长活动”童话阅读推荐人。
- 330 __ |a 本书是一本心理学书籍。作者对常见的心理状态进行了故事性描述, 让读者感同身受。同时为读者找出掌控情绪的方法: 愤怒时要懂得宽容, 过喜时要懂得收敛, 悲伤时要懂得转移, 忧愁时要懂得自解, 焦虑时要懂得释放, 惊慌时要懂得镇静……作者通过典型的案例各种心理状态进行细致的剖析, 让读者了解到情绪这把“刀”如果使用不当, 会对自身造成很大的伤害; 但如果能管理好自己的情绪, 对常见的心理问题用积极的心理暗示进行自我疗愈, 就能提高心理免疫力和自愈力。
- 517 1_ |a 做自己的心理疗愈师 |A zuo zi ji de xin li liao yu shi
- 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物
- 701 _0 |a 王伟 |A wang wei |4 著
- 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20240419
- 905 __ |a ZPHC |d B842.6-49/385