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- 010 __ |a 978-7-115-45142-2 |d CNY49.80
- 100 __ |a 20170616d2017 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 终结跑步疼痛 |9 zhong jie pao bu teng tong |b 专著 |e 16种常见损伤的精准治疗方法 |d Running shogai kaizen book |e 全彩图解版 |f (日)铃木清和主编 |g 王爽威译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2017
- 330 __ |a 本书从引起跑步疼痛的几个主要方面,如跑步姿势、跑鞋不合适、肌肉平衡性差等,对16种常见跑步疼痛逐一提出了针对性解决方法。每一种疼痛都能通过选择合适的跑鞋、进行自我按摩、开展恢复性锻炼,以及使用KCC跑步法得到改善。书中还对造成跑步疼痛的原因、对跑步疼痛的误解、KCC跑法的步骤和作用等跑步疼痛基础常识进行了概述。
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- 517 1_ |a 16种常见损伤的精准治疗方法 |9 16 zhong chang jian sun shang de jing zhun zhi liao fang fa
- 606 0_ |a 跑 |x 运动性疾病 |x 损伤 |x 防治 |j 图解
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- 701 _0 |c (日) |a 铃木清和 |9 ling mu qing he |4 主编
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