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• 200 1_ |a 纯粹瑜伽 |A Chun Cui Yu Jia |e 印度瑜伽习练手册 |f (印) 默瀚著 |g (印) 默瀚演示

• 210 __ |a 北京 |c 中国青年出版社 |d 2023

• 215 __ |a 331页 |c 彩图 |d 23cm

• 225 2_ |a 悠季丛书 |A You Ji Cong Shu

• 300 __ |a 青心文化

• 330 __ |a 本书总结了的一套瑜伽自我习练方法。作者设计的瑜伽课程涵盖了体式、呼吸掌控和冥想这三种瑜伽体系中最主要的习练技巧和修持方法。书中共为读者推荐160个体式，每个体式除动作示意图外，还附上其对生理、精神、能量的调节功效、适应习练人群、动作重点、注意事项等。

• 410 _0 |1 2001 |a 悠季丛书

• 517 1_ |a 印度瑜伽习练手册 |A Yin Du Yu Jia Xi Lian Shou Ce

• 606 0_ |a 瑜伽 |A Yu Jia |x 基本知识

• 690 __ |a R161.1 |v 5

• 701 _0 |a 默瀚 |A Mo Han |g (Mohan) |4 著/演示

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