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- 010 __ |a 978-7-5159-1821-1 |d CNY38.00
- 100 __ |a 20210420d2021 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 焦虑自疗 |A jiao lv zi liao |f 汤国钧,江嘉伟,陈佩珊著
- 210 __ |a 北京 |c 中国宇航出版社 |d 2021
- 215 __ |a 10,222页 |d 21cm
- 330 __ |a 本书介绍应对焦虑情绪的方法和技巧,包括松弛自助法、思维自助法、行为自助法、提升自我效能自助法、静观自助法、接受和承诺治疗,帮助读者正确处理焦虑压力,减轻焦虑情绪的困扰。
- 606 0_ |a 焦虑 |A Jiao Lv |x 心理调节 |j 通俗读物
- 701 _0 |a 汤国钧 |A tang guo jun |4 著
- 701 _0 |a 江嘉伟 |A jiang jia wei |4 著
- 701 _0 |a 陈佩珊 |A chen pei shan |c (女) |4 著
- 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20210422
- 905 __ |a ZPHC |d B842.6-49/1041