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• 200 1_ |a 简单冥想术 |9 jian dan ming xiang shu |e 激活你的潜在创造力 |d Get some headspace 10 minutes can make all the difference |f (英)安迪·普迪科姆(Andy Puddicombe)著 |g 林盛译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2014

• 215 __ |a 197页 |d 21cm

• 225 2_ |a 自我训练系列

• 330 __ |a 本书分享的冥想技巧简单易学，却极其高效；便于理解，且能随时随地实现。这些强大的冥想技巧的确会产生令人惊叹的效果，它们会让你精神放松，压力感更小，疲倦感更小，从而进入一个平和而充实的新境界。通过每天练习，你将开启一个全新的体验，真正体验生命变化带来的硕果。静心和冥想所带来的好处如今已得到医学力证，医生会建议患者可以有所尝试。

• 333 __ |a 一般读者

• 461 _0 |1 2001 |a 自我训练系列

• 510 1_ |a Get some headspace 10 minutes can make all the difference |z eng

• 517 1_ |a 激活你的潜在创造力 |9 ji huo ni de qian zai chuang zao li

• 606 0_ |a 情绪 |x 自我控制

• 606 0_ |a 情绪

• 606 0_ |a 自我控制

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 690 __ |a B842.6 |v 4

• 701 _0 |c (英) |a 普迪科姆 |9 pu di ke mu |c (Puddicombe, Andy) |4 著

• 702 _0 |a 林盛 |9 lin sheng |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20141217

• 905 __ |a ZPHC |d B842.6/259