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- 200 1_ |a 终极健身百科全书 |f (美)霍利斯·兰斯·利伯曼著 |A zhong ji jian shen bai ke quan shu |F (mei )huo li si lan si li bai man zhu
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2015
- 330 __ |a 本书共为100余种个人单项练习提供了准确、详尽的步骤指导,并针对50余种运动制定了日常训练计划。每一项运动都通过大量的四色真人照片、肌肉解剖图和3D图解精确指示出该动作的目标锻炼肌肉、最佳锻炼部位,以便帮助使用者保持完美的形体,并从健身中活得最大的利益。
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