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- 010 __ |a 978-7-5552-6425-5 |d CNY48.00
- 100 __ |a 20180302d2018 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 你的身体还好吗? |9 ni de shen ti hai hao ma? |b 专著 |f 克莱萨,阿朱拉著
- 210 __ |a 青岛 |c 青岛出版社 |d 2018
- 215 __ |a 175页 |c 图 |d 21cm
- 330 __ |a 本书向读者讲述了通过简单的运动唤醒快要生锈的身体,对抗身体疲劳和预防身体疾病的方法,让我们与自己的身体慢慢和解。从“你知道的身体知识都是错的”“智慧地使用肌肉”“发呆也是一种运动”等有趣的话题到全身各个部位——头、颈、肩胛部位、腰、腿——的自查,可以让读者全面了解自己的身体,并选择适合自己的放松、锻炼方式,达到身心健康的状态。
- 606 0_ |a 保健 |9 Bao Jian |j 通俗读物
- 701 _0 |a 克莱萨 |9 ke lai sa |c (女) |4 著
- 701 _0 |a 阿朱拉 |9 a zhu la |c (女) |4 著
- 801 _0 |a CN |b 浙江省新华书店集团公司 |c 20180302
- 905 __ |a ZPHC |d R161-49/88