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• 010 __ |a 978-7-5520-4216-0 |d CNY52.80

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• 200 1_ |a 不委屈自己 不伤害他人的说话之道 |A bu wei qu zi ji bu shang hai ta ren de shuo hua zhi dao |f (美) 盖伊·温奇著 |d = The squeaky wheel |e complaining the right way to get results, improve your relationships, and enhance self-esteem |f Guy Winch |g 李娟, 王秀莉译 |z eng

• 210 __ |a 上海 |c 上海社会科学院出版社 |d 2023

• 215 __ |a 240页 |c 图 |d 23cm

• 314 __ |a 盖伊·温奇 (Guy Winch), 1991年获得纽约大学临床心理学博士学位, 并在纽约大学医学中心完成了家庭与夫妻治疗的博士后研究。他将抱怨作为一种治疗工具, 应用于心理治疗实践, 是研究减轻心理压力方面的专家, 也是广受赞誉的主持人、作家和主题演讲者。

• 330 __ |a 本书作者结合大量科学研究和执业多年的临床经验指出: 面对不合理的事情, 一味隐忍只会让自己的利益受损, 而反复抱怨不仅影响情绪和人际关系, 也不能真正有效解决问题; 你需要做的是, 直接找到此事的负责人, 用“抱怨三明治”的方法有效表达不满, 并提出合理诉求, 这样既能解决问题, 又不损害你的身心健康, 同时还可增进人际关系, 让你更加自尊自信。

• 500 10 |a Squeaky wheel : complaining the right way to get results, improve your relationships, and enhance self-esteem |A Squeaky wheel : complaining the right way to get results, improve your relationships, and enhance self-esteem |m Chinese

• 516 1_ |a 不委屈自己、不伤害他人的说话之道 |A bu wei qu zi ji、bu shang hai ta ren de shuo hua zhi dao

• 606 0_ |a 语言艺术 |A yu yan yi shu |j 通俗读物

• 690 __ |a H019-49 |v 5

• 701 _1 |a 温奇 |A wen qi |g (Winch, Guy) |4 著

• 702 _0 |a 李娟 |A li juan |4 译

• 702 _0 |a 王秀莉 |A wang xiu li |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20231219

• 905 __ |a ZPHC |d H019-49/470