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- 010 __ |a 978-7-5680-9405-4 |d CNY68.00 (含手册)
- 100 __ |a 20230518d2023 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 情绪掌控力 |A Qing Xu Zhang Kong Li |e 做内在有力量的自己 |f 陈思著
- 210 __ |a 武汉 |c 华中科技大学出版社 |d 2023
- 215 __ |a 257页 |d 21cm |e 手册1册 (15cm)
- 330 __ |a 本书从根源出发,教大家认识情绪、了解情绪,读懂所有情绪背后的深层心理需求,不再试图压抑逃避,而是理解接纳,并提供行之有效的应对坏情绪的方法,以此提升我们的内在力量,拥抱身心松弛、不焦虑、不内耗的积极人生。
- 517 1_ |a 做内在有力量的自己 |A Zuo Nei Zai You Li Liang De Zi Ji
- 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制 |j 通俗读物
- 701 _0 |a 陈思 |A Chen Si |4 著
- 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20230518
- 905 __ |a ZPHC |d B842.6/1445