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• 200 1_ |a 情绪价值 |A Qing Xu Jia Zhi |e 精神内耗自救指南 |f 木子著

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰文艺出版社 |d 2023

• 215 __ |a 276页 |d 21cm

• 300 __ |a 凤凰传媒

• 330 __ |a 本书通过10节情绪管理课程，将理论与案例相结合，从认识情绪、控制情绪、管理情绪、改变情绪等方面，讲述如何认清、了解各类情绪，告诉人们管理好自己的情绪，让情绪变得有价值，从而成就高情商。

• 517 1_ |a 精神内耗自救指南 |A Jing Shen Nei Hao Zi Jiu Zhi Nan

• 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 木子 |A Mu Zi |4 著

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20230606

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