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- 010 __ |a 978-7-5154-0024-2 |d CNY25.00
- 100 __ |a 20120317d2012 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 运动胜过好药方 |9 yun dong sheng guo hao yao fang |e 有氧运动六周实操手册 |f 胡大一著
- 210 __ |a 北京 |c 当代中国出版社 |d 2012
- 215 __ |a 161页 |c 图 |d 23cm
- 314 __ |a 胡大一,男,国家和北京市突出贡献专家,卫生部健康教育首席专家,国家重点学科心血管内科负责人,享受政府专家津贴。现任国际欧亚科学院院士,中国医师协会心血管内科医师分会会长,中华医学会心血管病学分会主任委员,北京大学人民医院心血管疾病研究所所长、心脏中心主任,复旦大学公共卫生学院l临床流行病学研究中心主任等职。
- 330 __ |a 不管你是白领一族或是企业精英,亦或是老骥伏枥,只要你还在职场行走,紧张压力和负性情绪就无时无刻不在纠结并偷袭你。可能,时至今日,你仍然在为这些压力所烦闷,并试图找到有效的排解途径,譬如睡觉、休息、看电视、逛商店、听音乐、去卡拉OK厅、喝酒、发脾气、找朋友等,形式多种多样,也不乏奏效之功。但是,上述方法几乎都是通过环境的改变和注意力的转移,暂时帮助你解除了紧张和烦恼,身心暂时得到了放松和休息。怎样才能从根本上,而不是形式上使机体产生生理性保护呢?答案就在本书中。
- 517 1_ |a 有氧运动六周实操手册 |9 you yang yun dong liu zhou shi cao shou ce
- 606 0_ |a 气体代谢(运动生理) |x 健身运动 |j 手册
- 701 _0 |a 胡大一 |9 hu da yi |4 著
- 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20120921
- 905 __ |a ZPHC |d R161.1-62/1