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• 010 __ |a 978-7-5502-0957-2 |b 精装 |d CNY35.00

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• 200 1_ |a 工具 |9 gong ju |d The tools |f (美)菲尔·施图茨，(美)巴里·米歇尔斯著 |g 王莉莉译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 京华出版社 |d 2012

• 215 __ |a 218页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书中讲述了解决问题的五大工具，比如将逃避痛苦的渴望转变为面对痛苦的渴望；将焦虑不安转变为对自我的肯定；有效地控制负面情绪；培养长久的意志力等。如果你有逃避的习惯，如果你想控制上瘾和冲动的行为，如果你想学习如何在怒火中烧时冷静地为自己争取权益，如果你的负面想法已经阻止你前行等那面你需要《工具》。

• 510 1_ |a Tools |z eng

• 606 0_ |a 幸福 |j 通俗读物

• 690 __ |a B82-49 |v 5

• 690 __ |a B82-49 |v 4

• 701 _0 |c (美) |a 施 |9 shi |c (Stutz, Phil) |4 著

• 701 _0 |c (美) |a 米歇尔斯 |9 mi xie er si |c (Michels, Barry) |4 著

• 702 _0 |a 王莉莉 |9 wang li li |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20140226

• 905 __ |a ZPHC |d B82-49/55