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• 005 20180528131700.0

• 010 __ |a 978-7-5464-1669-4 |d CNY29.80, HKD78.00 (含光盘)

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• 102 __ |a CN |b 510000

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• 200 1_ |a 无“械”可“肌” |A Wu“Xie”Ke“Ji” |f 舒雪，曾拂广编著

• 210 __ |a 成都 |c 成都时代出版社 |d 2016

• 215 __ |a 119页 |c 彩照 |d 23cm |e 光盘1片

• 300 __ |a 中映良品

• 307 __ |a 附光盘：ISBN 978-7-88375-252-3

• 312 __ |a 封面英文题名：Fitness without equipment

• 330 __ |a 本书共四个部分，收录了男女的静力性训练动作八十七组，按照主要锻炼部位分为精炼上半身(胸、肩、背、臂)的训练、匀称下半身(胯、腿)的训练，以及坚实核心肌群(腰、腹、臀、下背部)的训练。

• 510 1_ |a Fitness without equipment |z eng

• 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong |j 图解

• 690 __ |a G831.3-64 |v 5

• 690 __ |a G883 |v 4

• 690 __ |a G |v 4

• 701 _0 |a 舒雪 |4 编著 |A shu xue

• 701 _0 |a 曾拂广 |4 编著 |A zeng fu guang

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20180524

• 905 __ |a ZPHC |d G883/94

• 905 __ |a ZPHC |d G/DISC574