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• 200 1_ |a 阿斯汤伽瑜伽 |9 a si tang jia yu jia |b 专著 |d Ashtanga yoga |e 循序渐进练习动态瑜伽的指导要领 |f (英)约翰·斯考特(John Scott)著 |g 饶秋玉译 |z eng

• 210 __ |a 沈阳 |c 辽宁人民出版社 |d 2018

• 215 __ |a 146页 |c 彩图 |d 26cm

• 300 __ |a 新版

• 330 __ |a 本书循序渐进地把动感的瑜伽练习序列和呼吸技巧介绍给你。让初学者从简单的练习开始，逐步掌握练习要领，为进一步提高瑜伽水平奠定了基础。阿斯汤伽瑜伽会增进你的灵活度，也会提高你身体和精神的力量，提高你的专注能力，正确排列肌肉骨骼系统，清洁和放松你的身体。

• 510 1_ |a Ashtanga yoga |z eng

• 517 1_ |a 循序渐进练习动态瑜伽的指导要领 |9 xun xu jian jin lian xi dong tai yu jia de zhi dao yao ling

• 606 0_ |a 瑜伽 |x 基本知识

• 690 __ |a R793.51 |v 5

• 701 _0 |c (英) |a 斯考特 |9 si kao te |c (Scott, John) |4 著

• 702 _0 |a 饶秋玉 |9 rao qiu yu |c (女) |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20181108

• 905 __ |a ZPHC |d R793.51/68