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• 200 1_ |a 快眠大全 |A Kuai Mian Da Quan |f (日) 菅原洋平著 |g 戚蕊译

• 210 __ |a 南昌 |c 江西科学技术出版社 |d 2022

• 215 __ |a 211页 |c 图 |d 24cm

• 225 2_ |a “健康美人”系列 |A “jian Kang Mei Ren”xi Lie

• 300 __ |a 快读慢活

• 320 __ |a 有索引

• 330 __ |a 本书从地点、饮食、洗澡方法、光线、运动、睡眠计划、身心管理等7个方面解读导致睡眠障碍的原因，介绍了123个高效休息法，让读者找到原因，对症解决。

• 410 _0 |1 2001 |a “健康美人”系列

• 606 0_ |a 睡眠 |A Shui Mian |j 普及读物

• 690 __ |a R338.63 |v 5

• 701 _0 |a 菅原洋平 |A Jian Yuan Yang Ping |4 著

• 702 _0 |a 戚蕊 |A Qi Rui |4 译

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