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• 005 20170621092200.0

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• 200 1_ |a 心理学与心理减压 |A Xin Li Xue Yu Xin Li Jian Ya |9 xin li xue yu xin li jian ya |b 专著 |e 实用的心理调适自助手册 |f 谭小芳，胡一夫编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社 |d 2017

• 215 __ |a 261页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书先是针对现代人的压力进行分析，后针对诸多压力给出相应的减压方法。主要以实用为主，切实为人们减压带来一些有效的建议及方法。

• 333 __ |a 本书适用于大众读者

• 517 1_ |a 实用的心理调适自助手册 |9 shi yong de xin li tiao shi zi zhu shou ce

• 606 0_ |a 心理压力 |A Xin Li Ya Li |x 调节(心理学) |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 690 __ |a B842.6-49 |v 4

• 701 _0 |a 谭小芳 |A Tan Xiao Fang |9 tan xiao fang |c (女) |4 编著

• 701 _0 |a 胡一夫 |A Hu Yi Fu |9 hu yi fu |4 编著

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20170621

• 905 __ |a ZPHC |d B842.6-49/181