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• 010 __ |a 978-7-122-25444-3 |d CNY48.00

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• 200 1_ |a 实用体能训练方法 |A Shi Yong Ti Neng Xun Lian Fang Fa |b 专著 |f 李铂，李帅星主编

• 210 __ |a 北京 |c 化学工业出版社 |d 2016

• 215 __ |a 186页 |c 图 |d 26cm

• 330 __ |a 本书综合多学科的理论知识，把竞技体育领域中体能训练的成功经验迁移到大众健身领域中，在倡导先进体能理念的同时，以图文并茂的形式展示了抗阻训练、肩关节防护性训练、膝关节防护性训练、速度训练、爆发力训练、灵敏协调能力训练等训练方法，介绍了体能训练计划的设计流程，为改善运动参与者的身体形态、优化运动参与者的身体机能、提高身体素质提供了可借鉴的方法。

• 606 0_ |a 全面身体训练

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _0 |a 李铂 |c (女， |f 1969~) |A li bo |4 主编

• 701 _0 |a 李帅星 |c (女， |f 1959~) |A li shuai xing |4 主编

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20180517

• 905 __ |a ZPHC |d G808.14/32