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• 010 __ |a 978-7-111-76876-0 |d CNY69.80

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• 200 1_ |a 不受力的人生 |A bu shou li de ren sheng |b 专著 |e 允许一切发生的人最好命 |f 何圣君，朱伊哲著

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2024

• 215 __ |a 16,259页 |c 彩图 |d 21cm

• 330 __ |a 本书将探究精神受力的本质，剖析精神受力的八大根因，同时评估你目前的受力程度；探讨“不内耗、不焦虑、不讨好、不执著、不干预、不应激、不抱怨、不争辩”的八大人生态度，让你学会如何从日常的烦恼与压力中抽身；给出了生活中的十大受力场景，并带给你场景化的解决方案；提供了不受力人生的五大工具，帮助你在精神受力的情况下迅速觉察，提升情绪管理能力；探讨了不受力人生的支撑系统，从根部构筑内在坚固基石。

• 517 1_ |a 允许一切发生的人最好命 |A yun xu yi qie fa sheng de ren zui hao ming

• 606 0_ |a 人生哲学 |j 通俗读物

• 690 __ |a B821-49 |v 5

• 701 _0 |a 何圣君 |A he sheng jun |4 著

• 701 _0 |a 朱伊哲 |A zhu yi zhe |4 著

• 801 _0 |a CN |b 宁波新华 |c 20241127

• 905 __ |a ZPHC |d B821-49/1941