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- 000 01455nam0 2200325 450
- 010 __ |a 978-7-115-42497-6 |d CNY39.00
- 100 __ |a 20160617d2016 em y0chiy0110 ea
- 200 1_ |a 正念减压 |A Zheng Nian Jian Ya |9 zheng nian jian ya |b 专著 |e 写给现代人的减压指南 |d Mindfulness for busy people |e turning from frantic and frazzled into calm and composed |f (英)迈克尔·辛克莱(Michael Sinclair),(英)乔茜·赛德尔(Josie Seydel)著 |g 钱峰译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2016
- 215 __ |a 243页 |c 图 |d 21cm
- 305 __ |a 由Pearson Education Limited.授权出版
- 330 __ |a 本书为读者指出了一种理解、强化和发展正念的方式,通过练习正念改变我们的生活,缓解各种压力,获得平静和自信以及对忙碌生活更强的掌控力。
- 510 1_ |a Mindfulness for busy people |e turning from frantic and frazzled into calm and composed |z eng
- 517 1_ |a 写给现代人的减压指南 |9 xie gei xian dai ren de jian ya zhi nan
- 606 0_ |a 心理压力 |A Xin Li Ya Li |x 心理调节 |j 通俗读物
- 701 _0 |c (英) |a 辛克莱 |A Xin Ke Lai |9 xin ke lai |c (Sinclair, Michael) |4 著
- 701 _0 |c (英) |a 赛德尔 |A Sai De Er |9 sai de er |c (Seydel, Josie) |4 著
- 702 _0 |a 钱峰 |A Qian Feng |9 qian feng |4 译
- 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20161130
- 905 __ |a ZPHC |d B842.6-49/153