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- 000 01009nam0 2200265 450
- 010 __ |a 978-7-5452-0784-2 |d CNY29.80
- 100 __ |a 20110426d2011 em y0chiy0110 ea
- 200 1_ |a 冥想5分钟,等于熟睡一小时 |9 ming xiang 5 fen zhong, deng yu shu shui yi xiao shi |b 专著 |f (美)里克·汉森, (美)理查德·蒙迪思著 |g 姜勇译
- 210 __ |a 上海 |c 上海锦绣文章出版社 |d 2011
- 215 __ |a 239页 |c 图 |d 24cm
- 305 __ |a 本书由北京读客图书有限公司授权出版
- 330 __ |a 本书教会读者由浅入深的冥想法,共分为十章,内容包括:冥想5分钟,等于熟睡一小时;“定”的冥想法·让痛苦靠边站;数呼吸冥想法·掌握“慢生活”诀窍等。
- 606 0_ |a 情绪 |x 自我控制 |j 通俗读物
- 701 _0 |c (美) |a 汉森 |9 han sen |c (Hanson, Rick) |4 著
- 701 _0 |c (美) |a 蒙迪思 |9 meng di si |c (Mendius, Richard) |4 著
- 702 _0 |a 姜勇 |9 jiang yong |4 译
- 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20120517
- 905 __ |a ZPHC |d B842.6/203