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• 200 1_ |a 囚徒健身 |A Qiu Tu Jian Shen |b 专著 |e 用失传的技艺练就强大的生存能力 |e 视频升级版 |f (美)保罗·威德著 |g 谷红岩译

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2020

• 215 __ |a 264页 |c 图 |d 24cm

• 312 __ |a 版权页英文题名：Convict conditioning

• 330 __ |a 书共分为三个部分，第一部分展示了已逐渐被现代人遗忘的传统的健身方法，并且论述了它为什么有效。第二部分详细讲解了全面发展身体的传统方法的六大基本动作。第三部分讲解了训练强度、怎么安排训练计划等知识。

• 333 __ |a 健身爱好者

• 510 1_ |a Convict conditioning |z eng

• 517 1_ |a 用失传的技艺练就强大的生存能力 |A Yong Shi Chuan De Ji Yi Lian Jiu Qiang Da De Sheng Cun Neng Li

• 606 0_ |a 男性 |x 健身运动 |x 基本知识

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 威德 |A Wei De |c (Wade, Paul Coach |f 1957-) |4 著

• 702 _0 |a 谷红岩 |A Gu Hong Yan |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20201121

• 905 __ |a ZPHC |d G883/118