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- 000 00995nam0 2200265 450
- 010 __ |a 978-7-5090-1677-0 |d CNY58.00
- 100 __ |a 20221022d2022 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 四步解忧 |A Si Bu Jie You |e 疗愈焦虑症的两轮心智突围 |f 陈瑶, 秦江著
- 210 __ |a 北京 |c 当代世界出版社 |d 2022
- 215 __ |a [13], 208页 |d 21cm
- 320 __ |a 有书目 (第207-208页)
- 330 __ |a 本书提炼出了“两轮四步”焦虑症自愈路径。具体地说,就是通过识别焦虑症状、摸索自愈方法、看透焦虑本质、践行断根思维这四步,改变焦虑症患者的认知、思维、观念与行为,帮助患者实现从缓解症状到自我疗愈的“两轮”心智突围。
- 517 1_ |a 疗愈焦虑症的两轮心智突围 |A Liao Yu Jiao Lv Zheng De Liang Lun Xin Zhi Tu Wei
- 606 0_ |a 焦虑 |A Jiao Lv |x 防治 |j 通俗读物
- 701 _0 |a 陈瑶 |A Chen Yao |4 著
- 701 _0 |a 秦江 |A Qin Jiang |4 著
- 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20221022
- 905 __ |a ZPHC |d R749.7/99