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• 010 __ |a 978-7-5710-1603-6 |b 精装 |d CNY58.00

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• 200 1_ |a 和自己战斗 |A He Zi Ji Zhan Dou |e 我是如何战胜失眠的 |f 陈湘著

• 210 __ |a 长沙 |c 湖南科学技术出版社 |d 2022

• 215 __ |a 189页 |c 彩图 |d 22cm

• 330 __ |a 本书没有过多的讲解失眠专业的知识，而是以通俗易懂的文字来讲解如何认识失眠，根据作者自己的失眠经历，和大家分享如何自我疗愈、自我放松的失眠知识，最终战胜失眠。

• 517 1_ |a 我是如何战胜失眠的 |A Wo Shi Ru He Zhan Sheng Shi Mian De

• 606 0_ |a 失眠 |A Shi Mian |x 防治 |j 普及读物

• 690 __ |a R749.7 |v 5

• 701 _0 |a 陈湘 |A Chen Xiang |4 著

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20221027

• 905 __ |a ZPHC |d R749.7/97