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• 200 1_ |a 现在开始做，拉伸操 |9 xian zai kai shi zuo，la shen cao |b 专著 |f 运动健身工作室主编 |g 郭逸朦绘图

• 210 __ |a 北京 |c 中国医药科技出版社 |d 2014

• 215 __ |a 148页 |c 图 |d 19×21cm

• 330 __ |a 本书采用图文结合的方式，分拉伸操的功效、基本动作、随时做、随地做和未病先防等五章详细地讲解拉伸操，剖析每种拉伸方法的原理。

• 606 0_ |a 健美操

• 690 __ |a G831.3 |v 5

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• 702 _0 |a 郭逸朦 |9 guo yi meng |4 绘图

• 711 02 |a 运动健身工作室 |9 yun dong jian shen gong zuo shi |4 主编

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20150526

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