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- 010 __ |a 978-7-5591-0004-7 |d CNY49.80
- 100 __ |a 20170906d2017 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 轻松享受美味轻断食餐 |A Qing Song Xiang Shou Mei Wei Qing Duan Shi Can |9 qing song xiang shou mei wei qing duan shi can |b 专著 |f 萝瑞娜著
- 210 __ |a 沈阳 |c 辽宁科学技术出版社 |d 2017
- 215 __ |a 229页 |c 彩图 |d 24cm
- 305 __ |a 由精诚信息股份有限公司悦知文化授权
- 314 __ |a 萝瑞娜,目前一家五口旅居瑞典。过去是高中老师,现在是全职妈妈。喜欢和孩子一起窝厨房、发挥巧思手做布置DIY,着重与孩子一起创造生活的价值,把平淡生活点石成金。也喜欢和孩子一起旅行冒险、体验有趣新奇的事物。期许自己是餐盘上料理的设计师、餐桌风景的摄影师及品味时尚的生活家。2014年许下心愿要找回年轻时那个美好的自己,便开始了轻断食及规律运动的生活习惯,意外体会到这样健康的烹调方式,才能让家人及自己品尝到“好食物”的美好风味。曾多次受邀为报刊杂志及品牌设计食谱,作品常见于各大媒体杂志。
- 330 __ |a 本书集结了最具人气的电锅、焖烧罐、铸铁锅、平底锅、烤箱及玻璃罐料理,包括锅物、排餐、沙拉、粥饭、面食等少油健康食谱,不仅个人受益,还能为全家人养成只吃“好食物”的饮食习惯。
- 606 0_ |a 减肥 |A Jian Fei |x 食谱
- 701 _0 |a 萝瑞娜 |A Luo Rui Na |9 luo rui na |c (女) |4 著
- 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20171129
- 905 __ |a ZPHC |d TS972.161/174