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- 010 __ |a 978-7-5057-4720-3 |d CNY49.00
- 100 __ |a 20190702d2019 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 学会吃饭 |9 xue hui chi fan |d The joy of half a cookie |e using mindfulness to lose weight and end the struggle with food |f (美)珍·克里斯特勒,(美)艾莉莎·鲍曼著 |g 颜佐桦译 |z eng |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 中国友谊出版公司 |d 2019
- 312 __ |a 封面副题名:为什么吃,比吃什么、怎么吃更重要
- 330 __ |a 本书中的33个饮食训练,能改掉错误的饮食习惯,重塑饮食与身体、心灵之间的联结,拥抱更积极、健康的人生。本书中的研究获得美国国家卫生研究院的经费支持,是近30年来国际社会在饮食领域取得的成效最显著的成就。书中提出的正念饮食法,适用于大多数群体,如:为体重苦恼的人,靠吃东西来减压的人,容易复胖的人,寻求健康饮食习惯的人等。具有较强的实用价值。
- 510 1_ |a Joy of half a cookie |e using mindfulness to lose weight and end the struggle with food |z eng
- 517 1_ |a 为什么吃,比吃什么、怎么吃更重要 |9 wei shen me chi , bi chi shen me 、 zen me chi geng zhong yao
- 701 _0 |c (美) |a 克里斯特勒 |9 ke li si te le |c (Kristeller, Jean) |4 著
- 701 _0 |c (美) |a 鲍曼 |9 bao man |c (Bowman, Alisa) |4 著
- 702 _0 |a 颜佐桦 |9 yan zuo hua |4 译
- 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20190702
- 905 __ |a ZPHC |d R155-49/6