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• 010 __ |a 978-7-5046-9601-4 |d CNY68.00

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• 200 1_ |a 睡眠之书 |A Shui Mian Zhi Shu |b 专著 |d The book of sleep |f (美)妮科尔·莫思斐(Nicole Moshfegh)著 |g 田丽译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国科学技术出版社 |d 2022

• 215 __ |a 200页 |d 21cm

• 300 __ |a CSP BOOKS

• 312 __ |a 版权页英文题名：The book of sleep: 75 strategies to relieve insomnia

• 312 __ |a 封面其他题名信息：74种实用睡眠策略，助你摆脱失眠困扰

• 330 __ |a 本书提供了70多种实用的睡眠策略，如专门留时间处理焦虑、经常运动、远离咖啡、夜晚避免过多接触灯光、合理安排晚餐等，有助于读者关注睡眠健康，解决失眠问题，从而保持身心健康。

• 510 1_ |a Book of sleep |e 75 strategies to relieve insomnia |z eng

• 517 1_ |a 74种实用睡眠策略，助你摆脱失眠困扰 |A 74 Zhong Shi Yong Shui Mian Ce Lue，zhu Ni Bai Tuo Shi Mian Kun Rao

• 606 0_ |a 睡眠 |x 基本知识

• 690 __ |a R338.63 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 莫思斐 |A Mo Si Fei |c (女，Moshfegh, Nicole) |4 著

• 702 _0 |a 田丽 |A Tian Li |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20220810

• 905 __ |a ZPHC |d R338.63/40