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• 200 1_ |a 战胜焦虑的极简训练法 |A Zhan Sheng Jiao Lv De Ji Jian Xun Lian Fa |f (英) 唐·麦克弗森著 |d = How to master your monkey mind |f Don MacPherson |g 何十一译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社有限公司 |d 2022

• 215 __ |a [16], 228页 |d 21cm

• 300 __ |a 湛庐

• 306 __ |a Transworld Publishers授权出版 限中国大陆发行

• 330 __ |a 本书将帮助人们理解和应用心理学和神经科学方面的知识。全书共分三章，内容包括：当我们的内心越来越杂乱与躁动、战胜焦虑的10大方法、成为掌控生活的勇士。

• 500 10 |a How to master your monkey mind |A How To Master Your Monkey Mind |m Chinese

• 606 0_ |a 焦虑 |A Jiao Lv |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 麦克弗森 |A Mai Ke Fu Sen |g (MacPherson, Don) |4 著

• 702 _0 |a 何十一 |A He Shi Yi |4 译

• 801 _0 |a CN |b ZPHC |c 20221114

• 905 __ |a ZPHC |d B842.6/1381