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• 010 __ |a 978-7-5742-1732-4 |d CNY58.00

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• 200 1_ |a 空腹力 |A kong fu li |f (日) 石原结实著 |g 安忆译

• 210 __ |a 天津 |c 天津科学技术出版社 |d 2024

• 215 __ |a 248页 |d 21cm

• 225 2_ |a “轻养生”系列 |A “qing yang sheng ”xi lie

• 314 __ |a 石原结实, 医学博士、自然疗法专家, 石原诊所所长, 格鲁吉亚国家科学院长寿医学会荣誉会员, 1948年出生于日本长崎市, 毕业于长崎大学医学部, 专攻血液内科, 并取得该大学医学博士学位。日本家喻户晓的养生博士。

• 330 __ |a 本书针对当代社会人们营养过剩导致多种生活方式病的现象, 介绍了“少食”的重要性以及具体的实践措施。本书阐述了肥胖、脂肪肝、动脉硬化、高血压、脑梗死等疾病的发病原理, 并讲解了其与饮食方式之间的必然联系, 基于此提出了“断食疗法”的观点以及具体的实践措施。具体包括如何构建健康的饮食结构、遵循正确的进食规律、合理的运动方式、培养日常生活中的健康习惯等内容。

• 410 _0 |1 2001 |a “轻养生”系列

• 606 0_ |a 饮食营养学 |A yin shi ying yang xue

• 690 __ |a R155.1 |v 5

• 701 _0 |a 石原结实 |A shi yuan jie shi |4 著

• 702 _0 |a 安忆 |A an yi |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20240424

• 905 __ |a ZPHC |d R155.1/61